Lygumų slidinėjimo-riedslidžių treniruotės Kaune

Užteks gulėti ant sofos - laikas pajudėti! SKIGO.LT klubo riedslidžių treniruotės atvyksta į Kauną!

Jei į bent vieną žemiau pateiktą klausimą atsakysi teigiamai, čiupk šį laiko patikrintą abonementą DABAR, Jei dar abejoji, minėti klausimai pasitikrinimui žemiau: Nori reguliariai sportuoti sveikatinimo, formos palaikymo tikslais? Norėtum pagerinti važiavimo riedslidėmis techniką?

Treniruotėms ieškai kompanijos? Nori pradėti važinėti riedslidėmis, nors dar net neturi inventoriaus?

Mėgsti iššūkius? Norėtum, kartu su tokiais pat kaip tu, išbandyti jėgas mėgėjiškose slidinėjimo ar riedslidžių varžybose?

Ieškai sporto šakos, kuri šaltuoju sezonu pakeistų tavo mėgiamą vasaros sporto šaką? Nori sportuoti su profesionalo priežiūra?

Ieškai patikimos konsultacijos (ar įkvėpimo) sveiko gyvenimo būdo, mitybos, kūno priežiūros, slidinėjimo/riedslidžių įrangos įsigijimo klausimais? Įsigyk tau tinkantį abonementą dabar, nes: Treniruotes ves tikri slidinėjimo profesionalai: tik neseniai profesionalaus biatlonininko sportinę karjerą baigęs Lukas Jakeliūnas, buvęs slidininkas, klasikinių maratonų mėgėjas, profesionalus slidžių tepėjas ir slidinėjimo naujoves sekantis Marijus Rindzevičius.

Tik gali ženkliai sutaupyti (~20%) įsigydamas sezoninį ar metinį abonementą. Slidinėjimo treniruotės - tęstinis projektas, kurio tikslas - kelti lygumų slidinėjimo kultūrą Lietuvoje bei populiarinti mėgėjų sportą.

Kaip projekto rezultatą matome tave prie mėgėjiškų slidinėjimo/riedslidžių varžybų starto. Kodėl riedslidės (lygumų slidinėjimas)?

Lygumų slidinėjimas apima daug sporto šakų: bėgimą, dviratį, irklavimą, riedslides, slides, ir t.t.. Pasiruošimas slidinėjimo sezonui apjungia visas šias veiklas, slidinėjant įdarbinama itin daug raumenų grupių ir tam mes turime būti pasiruošę iš anksto panaudodami maksimalią sportinių veiklų ir pratimų įvairovę.

Slidinėjimas - viena iš 5-ių daugiausia raumenų grupių lavinančių sporto šakų. Slidinėjant ar važiuojant riedslidėmis būname gryname ore.

Važinėjimas riedslidėmis padeda paruošti kūną slidinėjimo sezonui, sustiprina ir padeda kur kas greičiau pajusti slidinėjimo malonumą iškritus sniegui. Aktyvi veikla gamtoje - puikus poilsis smegenims, terapija nervų sistemai, poilsis akims.

Išmokus slidinėti mums tampa lengvai pasiekiami tie gamtos kampeliai, kurie vasarą yra neprieinami. Slidėjimas yra vienas iš būdų keliauti.

Tokias slidžių keliones po Skandinaviją taip pat organizuoja lietuviai. Slidinėjimo atradimais smagu dalintis su šeima ir vaikais.

Slidinėjant sustiprėjame visapusiškai - kelionės dviračiu, žygiai po kalnus ar fiziniai darbai sode taps kur kas lengvesni. Kas tavęs laukia?

Sužinosi: - kaip paruošti kūną lygumų slidinėjimo sezonui - kokie yra slidinėjimo būdai ir kuris tau artimesnis - ką privalu padaryti, prieš einant slidinėti - kodėl prie slidžių limpa sniegas ir kaip to išvengti - gudrybes, kad slidės nepraslystų atgal, arba slystų greičiau nuo kalno - kokias technikos klaidas darai važinėdamas riedslidėmis - koks inventorius turi būti, kad pavyktų taisyklingai ir lengvai slidinėti - kodėl slides saugiausia pirkti prieš sezoną, o ne po jo - kaip nustatyti, koks inventorius tinkamas konkrečiai tavo atveju - kaip sunaudoti kur kas mažiau energijos važiuojant į įkalnę Galėsi užduoti kitus rūpimus klausimus ir gauti atsakymus iš profesionalo lūpų. Kartu sportuojant matysi kitus pažengusius ar profesionaliai sportuojančius SKIGO.LT klubo narius.

Sutiksi ir susipažinsi su daug tokių pačių kaip tu: - norinčių išmokti taisyklingiau, lengviau ar greičiau slidinėti - tikinčių, kad drauge su bendraminčiais sportuoti smagiau, ir savi-motyvacijos prireiks mažiau - norinčių išmokyti slidinėti savo draugą (ę), vaikus ar pan. Sekanti žiema neužklups tave netikėtai Išmokęs slidinėti galėsi džiaugtis šia veikla kartu su visa šeima ar draugais, slidinėjant ir atrandant naujas žiemiškas gamtos platybes aplink savo namus.

Treniruočių abonementų kainos: Mėnesio: Kovas - lapkritis: 60 EUR Gruodis - vasaris: 100 EUR Sezono: Riedslidžių sezonas (balandis-lapkritis) - 480 EUR Slidžių sezonas (gruodis-vasaris) - 230 EUR Metų: 2026.04.01-2027.02.28 - 660 EUR PASTABA. Abonementų skaičius ribotas.

Pasibaigus vietoms abonementų pardavimas stabdomas. Neturintiems inventoriaus yra alternatyva - abonementai su inventoriaus nuoma!

Papildomi dalyvavimo SKIGO.LT slidinėjimo klubo veikloje privalumai: Galimybė papildomai prisijungti prie sportininkų treniruočių Ignalinoje ar kitur. Galimybė kartu su treneriais vykti į slidinėjimo varžybas Lietuvoje ir užsienyje, kur galėsite susipažinti su tikromis slidinėjimo trasomis, jas išbandyti, dalyvauti ruošiant slides varžyboms ir semtis kitos vertingos patirties.

Gauti patarimus, kaip pasiruošti varžyboms (preliminarius treniruočių planus, individualias rekomendacijas ir asmeniškai jums labai naudingus fizinius pratimus "namų darbams"). Galimybė lengvatinėmis sąlygomis išsinuomoti riedslidžių inventorių.

Pagalba ir konsultacijos įsigyjant slidinėjimo (ar riedslidžių) inventorių pagal jūsų individualius duomenis ir poreikius, be to užtikrinant geriausią kainos ir kokybės santykį. Nemokamas dalyvavimas SKIGO.LT organizuojamuose slidžių ruošos seminaruose Aktyviems klubo nariams mažiausiai kartą metuose bus organizuojamos treniruočių stovyklos užsienyje, jas derinant su galimybe save išbandyti ir progresą tokiu būdu kasmet patikrinti masinėse slidinėjimo mėgėjų varžybose Vieta: Kauno Ąžuolyno parkas, Panemunės šiltas ar kita pagal treniruotės paskirtį tinkama Kauno vieta.

Apie aktualius pasikeitimus informuosime el. paštu ar kt. sutartu būdu. Laikas: Treniruotės vyksta kiekvieną antradienį nuo 18.00 val.

Treniruotės trukmė - iki 1,5 val. Nepramiegok žiemos - būk jai pasiruošęs iš anksto! Čiupk pokyčių abonementą dabar!

• 📍 Vieta: Ąžuolyno parkas (Radvilėnų plentas, Kaunas)